Запрет складчины

​

Книга 1 - Большая книга рецептов Cakepro

Спойлер: Подробное описание:

Муссовые торты

• Облепиха Мед Боб Тонка
• Клубника Лайм
• Малиновое пирожное
• Ежевика
• Шоколадная глазурь
• Черничное мороженое
• Нежный персик
• Лайм фисташка
• Клубничное пирожное
• Муссовый чизкейк
• Роше
• Смородина йогурт
• Мандарин
• Клубничное мороженое
• Красный бархат
• Манго маракуйа
• Мартини мохито
• Ягодное муссовое пирожное

Великолепные тарты

• Груша Ваниль
• Малина Марайкуйа
• Сырно-шоколадный
• Лайм малина
• Лимонный
• Вишневый
• Фисташковый
• Персиковый
• Шоколадно-карамельный
• Малина шоколад
• Апельсиновый взрыв

Бисквитные торты и пирожные

• Персиковый рай
• Творожный сырок
• Торт цифра и крем
• Медовая елка
• Радужный торт
• Шоколадный вечер
• Эскимо
• Трайфлы
• Морковные капкейки

Книга 2 Праздничная книга рецептов

Спойлер: Подробное описание:

Что внутри:
-8 Муссовых тортов, которых нет ни в одном курсе
-11 Тартов, которых вы еще не пробовали
-11 Бисквитных тортов, которые украсят любой стол
-6 Рулетов, нарезных пирожных и кексов
-36 Подробных техкарт с инструкцией по приготовлению

Содержание книги:
Муссовые торты
- Инвентарь и основы приготовления десертов
- Муссовый торт «Черная смородина Мята»
- Муссовый торт «Лайм Мята»
- Муссовый торт «Малина Маракуйя»
- Муссовый торт «Клубника Кокос»
- Муссовый торт «Смородина Лайм Базилик»
- Муссовый торт «Морковно-ореховый»
- Муссовое пирожное «Кокос Карамель»
- Муссовое кокосовое пирожное
- Зеркальная глазурь. Велюр

Великолепные тарты
- Тарт «Взрывная карамель»
- Тарт «Вишня Маскарпоне»
- Тарт «Джин Манго Апельсин»
- Тарт «Карамель Макадамия»
- Тарт «Кокос Макадамия Маскарпоне»
- Тарт «Фундук Карамель»
- Тарт «Манго Маракуйя»
- Тарт «Мед Кокос Карамель»
- Тарт «Фундук Шоколад»
- Тарт «Голубика Маскарпоне»
- Шоколадный тарт

Бисквитные торты и пирожные
- Торт «Шоколадный маскарпоне»
- Торт «Томленая вишня»
- Торт «Шоколад молоко»
- Торт «Сникерс»
- Торт «Тропическая свежесть»
- Торт «Кокосовый латте»
- Торт «Черничный блюз»
- Торт «Шоколадный медовик»
- Торт «Бейлис Шоколад»
- Торт «Ореховое чудо»

Дополнительные рецепты
- Заварной торт «Персик Малина»
- Рулет «Красный бархат»
- Рулет «Тирамису»
- Клубничное пирожное
- Медовое эскимо
- Нарезные пирожные «Зимняя вишня»
- Пряные тыквенные кексы
- Декор из изомальта «Хрустальная роза»
- Декор из шоколада «Восточный лотос»
- Идеи новогоднего декора

Книга 3 - Атмосферные десерты

Спойлер: Подробное описание:

Содержание книги:

Рецепты Александры Овешковой

Муссовый торт «Кокос Малина»
Муссовый торт «Пряный мандарин»
Муссовый десерт «Манго Маракуйя»
Муссовый торт «Клубника Лайм Маскарпоне»
Муссовый торт «Взрывная карамель»
Муссовый торт «Смородина Базилик»
Муссовый торт «Груша Бри Карамель»
Муссовый пирог
Бисквитный торт «Красный бархат»
Тарталетка «Малина Маракуйя»
Черничный чизкейк
Баскский чизкейк
Меренговый рулет
Трубочки
Ванильные капкейки
Банановые панкейки
Королевская ватрушка
Творожные сырки в шоколадной глазури
Трайфл с карамелизированными абрикосами
Трайфл «Розовый пудинг»
Сырники с карамелью
Мятное мраморное печенье с чизкейком
Кекс «Сникерс»
Малиновый зефир
Кейк-попсы

Рецепты Елены Решетняк

Торт «Шоколад Манго Клубника»
Торт «Малиновое утро»
Торт «Смородина Шоколад»
Торт «Вишневый мед»
Торт «Кофейный крем»
Торт «Яблочный крем»
Морковный торт с апельсиновой карамелью
Клубничный торт
Фисташковый торт
Прямоугольный торт «Шоколад Кокос Миндаль» с декором из кремовых ромашек
Шоколадно-фундучный торт
Чизкейк с клубникой
Рулет «Клубника Миндаль»
Трайфл «Вишня Шоколад»
Ванильный кекс
Шоколадно-Вишневый кекс

Рецепты Екатерины Климчевой

Муссовый торт «Ягодные Три Шоколада»
Муссовый торт «Брусника БубльГум»
Нарезные муссовые пирожные «Сникерс»
Штоллен творожный
Дубайский шоколад
Творожные сырки с ванилью и лимоном

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

Ингредиенты. Ответы на частые вопросы и рекомендации
Бисквитные десерты. Ответы на частые вопросы и рекомендации
Тарты. Ответы на частые вопросы и рекомендации.
Муссовые десерты. Ответы на частые вопросы и рекомендации
Зефир. Рекомендации и частые ошибки
Кондитерские гели
Сахара, их свойства и характеристики
Темперирование шоколада

​

Легендарный курс, благодаря которому тысячи кондитеров по всему миру начали готовить популярный японский десерт. Научитесь готовить трендовый десерт и начнете
зарабатывать на нем, даже если вы не кондитер. Без глютена и яиц. Большой выбор начинок и прекрасная подача десерта. Отличная себестоимость продукта!


Азиатская Коллекция начинок моти:

Юзу
Личи-малина
Эрл грэй-клубника
Лимон-базилик
Груша-горгонзола
Лимонный пирог

Гайд Ингредиенты и инвентарь, обновление 2025
Гайд Декор и упаковка, обновление 2025

​

Видеоурок Пирожки сдобные деревенские:

• На сливках и желтках
• Очень вкусное дрожжевое тесто
• Мягкое , нежное
• Не черствеет
• Готовится очень быстро
• Идеально подходит для приготовления дома
• Начинки
• Картофельная
• Капуста без тушения
• Рис с яйцом и зеленью

​

Аутричеры — онлайн-практикум по B2B-лидогенерации с помощью AI-автоматизаций и холодных писем
За 8 недель настройте стабильный поток целевых лидов для вашего B2B-бизнеса, без больших бюджетов и штата.

Помимо сарафана, конференций, партнерок и прочих не очень масштабируемых каналов, в B2B есть два способа управляемо привлекать клиентов:

1. Создавать много качественного контента и платно продвигать его (Inbound);
2. Самостоятельно прийти к потенциальным клиентам с хорошо упакованным предложением (Outbound).

Этот практикум раз и навсегда закроет все ваши вопросы и даст прикладные навыки по второму способу (холодные Outbound-продажи).

Раньше B2B-лидген и продажи были сильно завязаны на количество людей в штате. Хочешь в 2 раза больше лидов — найми в 2 раза больше людей.

С появлением нейронок и сервисов по типу Clay — всё сильно поменялось. Теперь один человек с правильным набором инструментов и знаний может генерить B2B-лидов на целый отдел продаж.

В группе единомышленников и с нашей поддержкой вы:

1. Упакуете свои продукты (услуги), идеи, гипотезы в конкретные офферы и сегменты.
2. Быстро и качественно соберете базу ЛПР с помощью AI и автоматизаций.
3. Напишите под эти офферы сильные цепочки холодных писем.
4. Навсегда закроете все вопросы по технической части Cold Outreach-а и запустите первые campaigns.

Для кого навыки, полученные на Практикуме, будут Must Have:

• Предприниматели, развивающие B2B-компании в России и на зарубежном рынке
  1. Прокачаете главную компетенцию основателя — привлечение новых клиентов. Сможете собрать сильную команду, потому что вместо “магии” в лидгене теперь конкретные задачи, в которых вы тоже разбираетесь.
  2. Уйдете от продаж через сарафан и нетворк в управляемое привлечение клиентов: Гипотеза → Оффер → База → Письма → Конверсия → Масштабирование гипотезы или выдвижение новой → Найдена рабочая связка
  3. Решите проблему отсутствия бюджета на маркетинг. Сможете самостоятельно доводить B2B-проекты до выручки, которой будет хватать на найм сильных спецов и рекламу.
  4. Прокачаете результативность своей команды маркетинга и продаж, внедрив AI-лидогенерацию.
• BDRs, SDRs, Head of BizDev, RevOps и Growth
  • За последний год Business Development сильно изменился и полностью ушел в AI (базы, квалификация, поиск ЛПР, почты, письма, абсолютно в каждом шаге теперь AI).
  • Пора это признать и стать тем, чья ценность не в механическом поиске контактов и отправки писем, а в интеллектуальной работе по построению Go-to-market стратегии и развитию автоматизированных Outbound-воронок.
  • Если вы писали 300 писем в месяц и когда-то это работало, то уже не работает и больше не будет, потому что многие уже научились быстро собирать базы с помощью AI, разворачивать сотни мейлбоксов в пару кликов и все это не может не влиять на ваши конверсии.
  • Такие процессы происходили везде (таргет, контекст) и нужно просто идти в ногу со временем.
• B2B-маркетологи
  • Раз и навсегда закроете вопрос холодных продаж, научитесь самостоятельно выходить на нужные вам компании, а не ждать, когда они придут к вам сами.
  • В B2B системно и управляемо всегда работало, работает и будет работать два канала — исходящие холодные продажи и продвижение контента. Все остальное или ограничено в масштабе (пара хороших конференций в год) или не системно (сарафан, рефералка, нетворк, повторки).
• Сейлзы
  • Перестанете страдать от постоянной нехватки входящих квал.лидов и повысите свою капитализацию на рынке труда. Сможете сами генерить себе лидов в нужном объеме и не зависеть от входящих заявок.
  • Ваш доход завязан на объем продаж? Тогда сначала нужно расшить себе верхний уровень воронки. Соберите себе пайплайн, квалифицируйте, приоритезируйте и найдите ЛПР с помощью AI, отправьте автоматизированные цепочки писем и прозвоните тех, кто не ответил.
  • Сегодня это будет ваше конкурентное преимущество, но уже завтра must have!
• Инди-хакеры и соло-фаундеры
  • Самостоятельно построите автоматические воронки B2B-лидогенерации для своих проектов.
  • Сможете за пару вечеров тестировать идеи B2B-продуктов и гипотезы роста, а не гадать годами на кофейной гуще.
  • Сделали лендинг → собрали базу → запустили рассылку → получили конверсию и обратную связь рынка → приняли решение запускать на основе цифр и только потом разрабатываете продукт!

Чему конкретно вы научитесь на курсе:

• Системно, масштабируемо, управляемо генерировать теплых B2B-лидов за счет ваших новых прикладных навыков
• Фундаментально разбираться в холодной B2B-лидогенерации
• Понимать кому, в какой момент и что нужно писать, чтобы получать положительные ответы
• Быстро собирать супер-точные базы под ваши гипотезы с помощью AI
• Персонализировать холодные письма с помощью AI
• Научитесь реальному практическому применению AI в лидогенерации
• Создавать настоящих AI SDR самостоятельно
• Автоматизируете процесс доведение лида от ответа до звонка и от звонка до оплаты
• Научитесь находить именные корпоративные почты в крупных компаниях и получать через них лидов.
• Наглядно посмотрите сколько времени и денег можно сэкономить внедрив себе эти инструменты

Программа практикума:

Модуль 1. Прокачиваем вашу Go-to-market стратегию (Неделя 1)

Модуль 2. Пишем письма, которые конвертят (Неделя 2-3)

Модуль 3. Собираем качественные базы (Неделя 4-6)

Модуль 4. Настраиваем инфраструктуру, отправляем письма и обрабатываем лидов (Неделя 7-8)

​

Описание:
Программа создана для врачей, которые стремятся к глубокому пониманию механизмов работы мозга и хотят научиться применять эти знания на практике.

В 1-ом модуле:

• Анатомо-функциональное устройство головного мозга и базовые аспекты высшей нервной деятельности.
• Функциональный этиопатогенез психоневрологических нарушений.
• Феномен нейровоспаления как основа психоневрологических нарушений.

Спикер: Мария Максимова

а) Анатомо-функциональное устройство головного мозга и базовые аспекты высшей нервной деятельности
• Анатомия и гистология - основные отделы и структуры головного мозга
• Ведущая роль глиальной системы
• Физиология - функции основных отделов и структур головного мозга
• Нейрохимия - липиды, белки/пептиды, нейромедиаторы, гормоны и нейростероиды
• Концепция ключевых нейрохимических систем:
ГАМК-глютаматная, эндоканнабиноидная, эндорфиновая, S1-рецепторов, нейротрофины и др.
• Глимфатическая система головного мозга как связующее звено и терапевтическая мишень

Спойлер: Спикер: Андрей Гострый

б) Функциональный этиопатогенез психоневрологических нарушений

• Нейро-иммунно-эндокринно-микробиомная концепция
• Ось кишечник-мозг и структурно-функциональная общность/взаимосвязь ЖКТ и головного мозга
• Токсический дисбаланс
• Инфекционный фактор
• Протеостаз и аномальная агрегация белков
• Митохондриальный дисбаланс и окислительный стресс
• Гормональный дисбаланс. Ключевая роль хронической гиперкортизолемии
• Роль физической активности и гиподинамии
• Нарушения циркадных ритмов
• Нутритивный дисбаланс

-Роль ключевых макронутринетов и типа рациона
-Ожирение и ментальное здоровье
-Механизмы влияния кетогенных диет, гипокалорийных диет и различных видов голодания
-Роль микронутриентов в формировании здоровья и заболеваний головного мозга - обзор

• Техногенные, психосоциальное и психофизиологические воздействия
• Нейроинфламация и эксайтотоксичность как облигатное

связующее звено между различными дисбалансами и универсальная патогенетическая основа

Спойлер: Спикер: Ольга Гофман

[в) Феномен нейровоспаления как основа психоневрологических нарушений
• Нейроинфламация как ключевой механизм развития психоневрологической патологии, понятие нейродегенерации и нейропластиности
• Основополагающая роль воспалительного компонента практически в любом заболевании центральной нервной системы
• Понятие нейроваскулярной единицы как основной структурной и функциональной части центральной нервной системы
• Основные функции структурных единиц ГЭБ
• Роль плотных клеточных контактов эндотелия в транспорте веществ через ГЭБ
Понятие о нейровоспалительной реакции в норме и патологии
• Роль нейровоспаления в формировании нервной системы и поддержании гомеостаза ЦНС. Грань протекции и агрессии:
• Универсальные механизмы гибели нейронов при различных видах патологии
• Функциональный этиопатогенез нейровоспалительной реакции
• Показатели системного воспаления. Основные маркеры воспаления

-Серотонин, гистамин
-Производные липидов - простагландины, лейкотриены
-Нейропептиды - кальцитонин, нейрокинин А и вещество Р
-Плазменные кинины - брадикинин, каллидин
-Показатели коагуляции
-Катионные белки

• Нейроспецифические белки: НСЕ и s-100, как астроцитарный показатели
• Клинические ассоциации с нейровоспалительным процессом:

-Тревожные расстройства и депрессии
-Нарушения пищевого поведения и другие аддиктивные расстройства
-Синдром гиперактивности с дефицитом внимания
-Легкая когнитивная дисфункция
-Деменции сосудистые и альцгеймеровского типа
-Синдром Паркинсона
-Болезнь Альцгеймера и Болезнь Паркинсона.
-Хронические и острые нейродегенеративные процессы.
-Рассеянный склероз
-Аутоподобный синдром: нарушение понимания речи
-Тревога, агрессия, нарушение сна, расстройства мышления

Посткурсы:

• Инструменты функциональной медицины нейропсихологические и психиатрические опросники и иные инструменты в менеджменте психоневрологических нарушений

Спикер: Ольга Лобко

• Пре- и перинатальное программирование плода в этиопатогенезе нервно-психических расстройств

Спикер: Денис Розумный

Продажник:

​

В канале 6 подробных уроков по моим самым популярным и любимым сортам хризантем. Хризантемы из ванильного зефира.
3 совершенно новые насадки, которые вряд ли вы когда то использовали. Все возможно будет заказать на маркетплейсах по ссылке из уроков.

Виды хризантем:

• Основная Классическая
• Основная Широкая
• "Бигуди"
• Пышная сортовая
• С необычной серединкой
• "Георгин"

Подробные видео-уроки техники отсадки разных сортов хризантем из зефира
В уроке нет рецепта приготовления зефира и зефирной массы

​

Важнейшие практики, которые помогут раскрыть чувственность

Наступила весна, и я хочу поговорить с вами о запретном и сладком. И да, это будет откровенный разговор. Это энергия, о которой все мечтают.
Чувственность и власть
Об этом столько странных сведений.
Как часто я вижу, что люди, желающие раскрыть свою чувственность и научиться пользоваться энергией, которую в мире магии называют красной, делают грубые ошибки и в итоге еще больше закрываются и разочаровываются.
Я решила дать вам систематизированную информацию о чувственности и важнейшие практики, которые помогут ее раскрыть.

А ведь «красная энергия», ваша чувственность - это не только про телесные удовольствие, Это еще и:

• Ваша уверенность в себе
• Ваше умение влиять на других людей, степень вашей власти над ними
• Свобода и радость бытия
• Ваша «витальность» - объем силы, значимости, объем того, что вы себе разрешаете
• Ну и да — человек, в котором такой энергии много, сразу виден в толпе. И никто, из пытающихся такое имитировать, не сравниться с тем, кто этим обладает

Спойлер: Программа:

Красная магия. Первая ступень:
10 часов нашей совместной дистанционной работы - 5 занятий по 2 часа

13.05.25 - Занятие первое
Витальная энергия и наша чувственность.
Пробуждение чувственности.
Главные телесные зажимы, которые влияют на чувственность - и как можно с ними работать
с любым уровнем спортивной подготовки

20.05.25 - Занятие второе
Тантрические и даосские практики.
Восточные техники работы с сексуальной энергией.

27.05.25 - Занятие третье
Что думают о «красной энергии» разные магические традиции.
Внеэгрегориальная работа с красной энергией.
Магические каналы, которые с ней связаны.

03.06.25 - Занятие четвертое
Красная энергия в контексте вашей жизни в социуме.«Фишечки», которые можно применять в общении с другими людьми.
То, что вас высвечивает и делает привлекательным. Тяга.

05.06.25 - Занятие пятое
Практическая работа с Красной Тарой.
Курукулла-пуджа. Курукулла — дакини привлекающей активности, и мы вместе проведем с вами длинную практику соединения с ее энергией.

В качестве бонуса все участники первой ступени получат доступные для скачивания файлы с практиками — это мои любимые сопутствуюшие практики работы с такой энергией — вы могли проходить их и раньше вместе со мною, а сейчас — получите в удобном формате.
Это будет незабываемый опыт и выход на новый энергетический и социальный уровень.

Автор: Марьяна Романова
Философ-религиовед, шаман, исследователь восприятия.
Финалист «Битвы экстрасенсов».

​

Мы не просто рассказываем, как делать продукт. Мы делаем продукт прямо во время буткемпа
​

В буткемпе нет теории. Мы показываем, что конкретно делаем мы. И делаем то же самое с участниками

Суть нашей формулы запуска продуктов в 3 пунктах. Мы не пилим продукт годами, а:​

1. Запускаем микро-продукт только под существующий спрос в поиске. Нет спроса = не делаем продукт
2. Есть спрос? Вытаскиваем у конкурентов строго 1 функцию. Необязательно основную
3. И запускаем её за 1 месяц. Чтобы если не зашло, риски были минимальными

В итоге получается такая статистика:

• Weekly Active Users у каждого второго продукта через год +10 000 WAU
• Выручка в месяц у каждого третьего продукта через год от $500 до $1.5К

Несколько важных ингредиентов в нашем методе

• 1 ингредиент

Максимальное снижение рисков
Мы не заходим в сложные авантюры: 1 запуск = 1 функция = решение 1 простой проблемы

• 2 ингредиент

Запуск под трафик в поиске
Трафик – это самое дорогое в онлайн-продукте, а мы умеем получать его из поиска бесплатно и много

• 3 ингредиент

Запускаемся под ЕС и США, где пользователи умеют платить в среднем в 10 раз больше, чем в СНГ

В итоге наши средние расходы:

• 1 месяц - время на запуск
• $50-$150 - расходы на запуск
• $0 - расходы на продвижение
• $0-$50/мес - поддержка после запуска

И самое главное
Наше вовлечение почти не требуется после запуска продукта, т.к. поиск сам приводит пользователей. В итоге масштабируемся через запуск нескольких продуктов/

Спойлер: Программа буткемпа по модулям

1. Поиск идеи - 1 неделя

Подбираем пул из 10−20 идей под существующий спрос в поиске с помощью профессиональных инструментов;

Используем базу микро-продуктов, собранную нашей командой, для поиска идей, которые сработают с повышенной вероятностью;

Оцениваем каждую идею по нашему алгоритму: простота привлечения пользователей, эффективность будущей монетизации, конкуренция в поиске, возможность масштабирования, другие факторы (всего 12 факторов);

Валидируем подобранную идею с нашей командой для реализации в буткемпе.
Правильно настраиваем аккаунты для упрощенного прохождения модерации в сторах

2. Бесплатное продвижение - 2 недели

Создаем правильную графику продукта для высокой конверсии в установку;

Привлекаем графического дизайнера через список проверенных площадок (при необходимости);

Пишем оптимизированные тексты улучшения ранжирования, проверяем их по 8 параметрам;

Исправляем 7 самых частых внутренних ошибок, которые убивают поведенческие факторы;

Проверяем продукт перед выгрузкой в стор по 3 факторам;

Публикуем продукт в сторе!


3. Оптимизация и масштабирование - 2 недели

Отрабатываем поведенческие факторы платными методами для дальнейшего повышения ранжирования;

Стимулируем положительные (причем реальные) отзывы и уводим негатив с помощью специального модуля, разработанного нашей командой;

Хитро достаем фидбек от пользователей, удаливших продукт;

Активируем органический рост в поисковых системах с помощью платных методов (понадобится от $ 30 до $ 100 в зависимости от продукта);

Настраиваем аналитику для изучения просмотров, установок и ключевых конверсий;

Внедряем монетизацию в несколько кликов с помощью готового модуля, разработанного нашей командой


Готовая юридическая основа и модули для быстрой монетизации

Готовый проработанный модуль для монетизации

Мы создали платформу для внедрения монетизации в 2 клика, в которой объединили весь свой опыт и механики для повышения конверсии в оплату. Инвестировали в это полгода, чтобы в комьюнити билдеров продуманная монетизация была доступна бесплатно, из коробки, в несколько кликов

Подключение лучшего эквайринга - Stripe

Помогаем быстро проверить, что пользователи готовы платить за ваш продукт с помощью Stripe – эквайринга с лучшей конверсией в оплату. Вам не придется проходить трудности по его подключению. У профильных компаний услуга стоит от $1000. Для вас Stripe будет доступен бесплатно.

Юридическое лицо для приема средств

Предоставляем свои компании в Великобритании и Венгрии, которые позволяют подключить Stripe. Регистрация компаний в этих юрисдикциях с первичной настройкой и бухгалтерией обходится около $3500. У вас это будет бесплатно

Выплаты на счёт в банке или USDT

Хорошо понимаем, как важно скорее получить осязаемый результат, чтобы было желание двигаться дальше. Поэтому создали возможность вывода выручки в USDT, на банковский счет или на карту самозанятого.

Продающая страница:

​

Программа создана для врачей, которые стремятся к глубокому пониманию механизмов работы мозга и хотят научиться применять эти знания на практике.

Во 2-ом модуле:

• Функциональный этиопатогенез и профилактика СДВГ
• Функциональный этиопатогенез аффективных расстройств
• Роль макронутриентов и диеты в обеспечении здоровья и патогенезе психоневрологических нарушений
• Витамины и минералы и функциональное состояние головного мозга в норме и патологии
• Геномно-метаболомные основы высшей нервной деятельности и психоневрологических нарушений

Прекурсы:

• Функциональный этиопатогенез и профилактика СДВГ

Спикер: Ольга Гофман

Основная часть:

• Роль макронутриентов и диеты в обеспечении здоровья и патогенезе психоневрологических нарушений

Спойлер: Спикер Виктория Зимина:

Макронутриенты и ментальное здоровье

-белок, про-и противовоспалительные источники
-углеводы и клетчатка
-гликирование
-FODMAP
-механизмы влияния нарушений углеводного обмена на развитие тревожности, депрессии, нейродегенерации
-трансжиры, НЖК, ПНЖК и АПОе4

Пищевые продукты и их влияние на здоровье мозга
-Протективное действие (полифенолы фруктов и овощей, флавоноиды, каротиноиды, крестоцветные и лилейные, серосодержащие)
-Повреждающее действие, агрессивные компоненты пищи (глютен, казеин, гистамин и НТ-синдром, пищевые опиоиды)
-Пищевая гиперчувствительность и ментальное здоровье

Глютен:
-Целиакия и гипоперфузия головного мозга
-Нецелиакийная гиперчувствительнсть к глютену, целиакия и
нейродисфункции: мании, аутизм, атаксия, депрессия

Молочные продукты:
-Казеин и когниция, депрессия, БАР
-Кандида, микотоксины и простые сахара, вклад в ментальное здоровье
-Нарушения пути транссульфурации
-Нарушения обмена аминокислот
-Ожирение и ментальное здоровье
-Роль микробиоты в заболеваниях ЦНС

• Функциональный этиопатогенез аффективных расстройств

Спикер: Мария Максимова

• Витамины и минералы и функциональное состояние головного мозга в норме и патологии

Спойлер: Спикер Андрей Гострый:

-роль
-механизмы действия
-физиологические эффекты
-клинические эффекты при нарушениях адаптивности, аффективных расстройствах (тревога, депрессия), нарушениях внимания и поведения
(СДВГ), старении мозга и когнитивых нарушениях

• Геномно-метаболомные основы высшей нервной деятельности и психоневрологических нарушений

Спойлер: Спикер Светлана Перес:

1. Генетика / эпигенетика
-Понятия, термины, специфика, сходства, различия, примеры

2. Экзом, геном, однонуклеотидный полиморфизм SNP
-Понятия, термины сходства, различия,
-Когда что информативно и для чего нужны эти тесты
-Лаборатории выбора
-Расшифровка SNP специфика теста, возврат к эпигенетике

3. Составляющие любой биохимической реакции
-Ткань, клетка
-Межклеточное пространство
-Везикула,
-Импульс, энергия
-Белок, рецептор, переносчик и пр.

4. Нейротрансмитер = поведение, настроение, состояние = биохимия эмоций
-Жиры - Миелиновая оболочка, фосфолипидная мембрана
-Белок - аминокислоты - нейротрансмитеры
-Пресинапс, пост синапс, синаптическая щель,
-Рецепторы
-Ионные каналы
-Белки «мусорщики»

5. Типы нейротрансмитеров + SNP и клинические примеры
-Аминокислоты
-Гамк / Глутамат
-Моноамины
-Адреналин / Норадреналин
-Дофамин / Серотонин
-Ацетилхолин
-Нейроны
-Гистамин + ДАО
-Пептиды
-Эндорфины
-Нейрогормоны / Стероиды
-Инсулин / Лептин / Грелин
-Гормон роста / Тиреоидные гормоны
-Окситоцин
-Мелатонин / Орексин

6. Генетика депрессии
-Не просто плохое настроение
-Теории развития депрессии + SNP + клинические примеры
-Теория монаминов
-Нейро-эндокринная теория
-Нарушение нейрогенеза и нейропластичности
-Глиальные клетки
-Цитокины
-Циркадные ритмы
-Митохондриальная дисфункция
-Сосудистая теория

7. Генетика СДВГ
-Психогенетические исследования
-Теории развития СДВГ + SNP + клинические примеры
-Дофаминергическая теория
-Норадренергическая теория
-Серотонинергическая теория
-Глутаматергическая теория
-Гамгергическая теория
-Гистаминергическая теория
-Ацетилхолинегргическая теория
-Каннабиноидная теория
-Опиатная теория
-Воспалительная теория
-Другие гены-кандидаты

8. Генетика РАС
-Актуальность и проблемы диагностики
-Теории развития РАС + SNP + клинические примеры
-Дефекты деградации белка (убиквитинирование)
-Нарушение работы иммунной системы
-Синаптопатии и каналопатии
-Хромосомные аномалии
-Синдромальный аутизм - основные варианты
-Первичные и вторичные болезни метаболизма. • Наследственные болезни обмена веществ
-Митохондриальная дисфункция
-Синдром дефицита креатина
-Гипераммониемия. Сульфитная чувствительность
-Нутритивные дефициты

9. Генетика деменции
-Критерии оценки развития деменции
-Условная классификация
-Болезнь Альцгеймера
-Сосудистая деменция
-Фронтотемпоральная деменция
-Деменция с тельцами Леви (при Паркинсон)
-Атаксии
-Пирамидные знаки
-Дистонии и хорея
-Акинетико-ригидный синдром
-Другие типы деменций

10. Когнитивные нарушения - что общего?
-Методы диагностики
-Способы коррекции, общие тактики, специфика и различия

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Продажник

​

Полное название темы: Работа с рубцами, послеоперационными шрамами и мышцами, находящимися в перерастяжении и фиброзе на примере протокола восстановления передней стенки живота.

Опытные специалисты в области реабилитации знают, что рубцы и шрамы могут полностью изменить биомеханику движения и картину диагностики и тестирования.
Поэтому в большинстве случаев работу с движением нужно начинать с отработки рубца.

Как это сделать?

А знаете ли вы, что в работе с рубцом есть два компонента: биомеханический и сенсорный?
То есть нужно восстановить не только подвижность тканей, но и их чувствительность.

А какие упражнения и простейшие мануальные техники можно и нужно при этом делать и в каком режиме?
У большинства людей мышцы живота находятся в различных стадиях фиброза.

• Тренировка в обычном стиле при этом часто практически невозможна, мозг эти мышцы "не видит".
• "Качать" удлинённую мышцу практически бесполезно, она растянута, вы будете тренировать компенсации.
• Для этого нужна "АНТИ мобилизация мышц ".

Как это сделать и как тренировать эту мышцу?
Какие упражнения для мышц живота нужны?

На все эти вопросы вы получите ответы в этом вебинаре!

​

Проектирование интерьера в ARCHICAD обновление 2025 года
Надежда Бейнер
Что даёт эффективное использование Archicad дизайнеру интерьера:

01 Освободите 10+ часов в неделю
Больше не сидите ночами над чертежами и расчётами. ArchiCAD способен автоматизировать проектирование.
02 Ваши проекты станут «продавать» вас сами
Красивые 3D-виды, эффектные развёртки, детальные узлы, спецификации, в которых всё учтено — заказчики будут понимать, за что вам платят.
03 Творчество без стресса
Налаженный алгоритм работы, четко знаешь, что за чем следует в проектировании, остается только процесс творчества, а не страдания «как это сделать инструментами программы».
04 Репутация профессионала, а не «того, кто рисует картинки»
Когда чертежи точные, а все узлы продуманы, тогда ремонт идёт без косяков. Строители будут рады с вами работать и посоветуют вас на своих объектах.
Раздел 1 - Базовые приёмы работы в ARCHICAD
Раздел 2 - Конструктивные элементы
Раздел 3 - Приемы работы
Раздел 4 - Настройка интерфейса
Раздел 5 - Сбор информации
Раздел 6 - Создание 3D квартиры
Раздел 7 - Настройка видов
Раздел 8 - Перепланировка
Раздел 9 - Объекты для интерьера
Раздел 10 - Потолки, полы, отделка
Раздел 11 - План квартиры
Раздел 12 - Размеры, развертки, 3D документы
Раздел 13 - Развертки. Практика
Раздел 14 - Рекомендации по проекту
Раздел 15 - Оформление и печать
Раздел 16 - Лестницы и ограждения
Раздел 17 - Archicad (ОБНОВЛЕНИЯ)
Раздел 18 - Дополнительные уроки
Раздел 19 - Обзоры проектов
Раздел 20 - Мастер-классы
20 разделов
39+ часов
без бонусов

​

Представь, что ты можешь в любой момент буквально "заглянуть в голову" своих клиентов и узнать:
О чем они думают перед сном, когда их никто не видит;
Какие слова заставляют их сердца биться чаще;
Что они реально хотят(а не то, что говорят публично)
Какой триггер заставляет их немедленно достать свою карту и оплатить;
Какой бесплатный продукт они точно изучат от начала и до конца, не отвлекаясь на уведомления в телефоне?
За решение какого вопроса они готовы заплатить 3-5 тысяч рублей не задумываясь?
Какие тексты они будут жадно читать и с нетерпением ждать следующих!
Как думаешь, тебе бы это помогло?
Вести блог? Делать контент? Запускать продукты?
Больше и легче продавать?

Все это делается с помощью 3-5 мощных промптов для ChatGPT, после которых он выдает эту инфу с точностью дорогого маркетингового агентства
Без многочасовых кастдевов.
Без опросов, на которые никто не отвечает.
Без анализа данных, от которого плавится мозг.
Вставляешь промпты в нужной последовательности, жмешь на кнопку — получаешь глубочайший анализ своей ЦА, идеи для лид-магнитов, трипвайеров, контента и т.д.
За такое нормальные маркетологи берут от 150,000 рублей….
А ты можешь сделать бесплатно за 10 минут.
Этим мы будем заниматься на практикуме "Нейроворонки Blueprint"

Программа

Модуль №1. Введение в мир воронок

• Неприятная правда о воронках, которую скрывают 99% "интернет- гуру"... и почему без этого ты просто сливаеешь деньги на рекламу в унитаз
• Как выглядит воронка, которая работает: привлекает целевых людей, прогревает и продаёт мини-продукты без криков «последний шанс!» — ты просто становишься единственным логичным выбором.
• Ключевой Этап Воронки. Место, где в воронках лежат основные деньги. Нет ее — нет и прибыли. Всё остальное будет просто “декором”.
• 3 стратегии воронок, которые подходят каждому — без запуска, команды и продакшна. (Если ты знаешь, где в них прячутся деньги.)
• Откуда в воронке люди? 9 проверенных источников трафика — от Reels и Shorts до Яндекса и взаимопиаров, которые не просто гонят толпу, а притягивают именно твоих.
• Практика, а не теория: реальные кейсы воронок, которые уже приносят миллионы — и как скопировать их под свой продукт.

Результат модуля: Ты поймешь, как на самом деле работают воронки, научишься выбирать схему, которая принесет тебе деньги, и узнаешь, где именно в воронке прячется золотая жила.

Модуль №2. Ядро воронки

• Как найти, взрывную тему для твоей воронки? при которой клиент не думает, не анализирует… а просто подписывается и думает “чёрт, это всё про меня…!!!”
• "Точка кипения клиента" — тайный психологический момент, когда человек готов заплатить любые деньги за решение своей проблемы (научитесь распознавать его, и ваши продажи взлетят в 3-5 раз).
• Три мощнейших психологических триггера, заставляющих даже самых экономных клиентов мгновенно открывать кошелек (все они скрыты глубоко в подсознании, но есть способ их активировать).
• Как составить цепочку «лид-магнит → трипвайер → продукт», в которой каждый шаг усиливает любопытство…в итоге клиент не может остановиться, пока не купит всё, что у тебя есть.
• “Маркетинговый секрет”, который превращает нерабочую воронку в машину, печатающую деньги. Почти никто не умеет его находить.
• Практика: как с помощью сhatgpt вытащить из своей ЦА страхи, о которых они сами боятся признаться… и превратить их в идеи для продуктов, от которых учащается пульс.

Результат модуля: Ты научишься проникать в головы своих клиентов, понимать их скрытые мотивы и находить те самые болевые точки, на которые они моментально реагируют кошельком. Сможешь безошибочно выбирать темы, которые цепляют твою аудиторию с первого касания.

Модуль №3. Мощный бесплатник

• Разоблачение: почему 91% лид-магнитов на рынке отпугивают ваших лучших потенциальных клиентов... и что на самом деле нужно делать, чтобы привлекать только платежеспособную аудиторию.
• "Инверсионный метод" создания лид-магнита, который заставляет даже скептически настроенных людей просить ваш платный продукт... не успев дочитать бесплатный до конца.
• 5 форматов лид-магнитов, которые сейчас буквально вырывают с руками в перегретых нишах — и готовый промпт для создания любого из них с помощью сhatgpt за 1 вечер.
• 3 фатальные ошибки в лид-магнитах, которые мгновенно разрушают доверие клиентов ... Избегай их любой ценой!
• Эксклюзив: мой личный промпт для ChatGPT, который генерирует уникальные идеи лид-магнитов с конверсией от 35% (этот промпт стоил мне более 200 000 рублей тестирований и экспериментов).

Результат модуля: С помощью ChatGPT научишься делать бесплатники, которые привлекают только платежеспособных клиентов и отсеивают халявщиков еще на входе.

Модуль №4. Прибыльный трипвайер

• Грубейшая ошибка, которую допускают даже опытные маркетологи при создании трипвайеров — и почему она превращает потенциальных клиентов в недовольных критиков ( минута 18 в уроке).
• 6 выигрышных форматов трипвайеров, которые прямо сейчас приносят моим ученикам от 100 до 500 тысяч рублей ежемесячно — и готовые шаблоны для их создания с помощью ChatGPT.
• "Эффект вау-момента": психологический крючок, который превращает покупателя дешевого трипвайера в человека, готового заплатить за ваш основной продукт в 10-20 раз больше (без дополнительных касаний и убеждений).
• Проверенный алгоритм выбора темы для трипвайера, который гарантированно создает очередь из желающих купить (даже если вы раньше не могли продать ни одного мини-продукта).

Результат модуля: Ты научишься делать мини-продукты за 990-1990 рублей, которые люди будут покупать на автомате и просить добавки.

Модуль №5. Простая настройка воронки

• Почему сложные воронки с десятками шагов и интеграций убивают ваши продажи, а не увеличивают их — и как вернуться к простоте, которая действительно конвертирует.
• Как победить "парализующий перфекционизм" и запустить простую воронку, которая начнет приносить деньги ( принцип MVP в маркетинге).
• Готовые шаблоны воронок с полной автоматизацией от Instagram до Telegram, которые мой технический специалист настраивал для клиентов за 70 000₽, а вы получите их бесплатно!
• 6 простымх примеров воронок, которые можно скопировать и начать получать заявки уже через 24 часа

Результат модуля: Ты сможешь быстро настроить работающую воронку продаж без всей этой технической мути.

Модуль №6. Продающий контент для воронки

• Универсальная система создания контента, который заставляет подписчиков буквально становиться в очередь за вашими платными продуктами (основана на триггерах, которые активируют глубинные эмоциональные центры мозга).
• Революционный подход к созданию контента для социальных сетей, который позволяет тебе записать месячный запас видео всего за один день — и при этом каждое видео будет бить точно в цель твоей аудитории.
• 25 универсальных тем для продающих постов, которые можно заполнить информацией из вашей ниши и получить готовый контент-план на месяцы вперед (включая скрытые психологические крючки в каждом шаблоне).

Результат модуля: Ты освоишь простую систему создания текстового и видео контента, который притягивает твою ЦА как магнитом и превращает их в покупателей.

Модуль №7. Бесплатный трафик

• Тайная формула YouTube-видео "ВПП", которая превращает случайных зрителей в подписчиков и покупателей — даже если у тебя всего 10 подписчиков и стремный телефон вместо камеры.
• Как создавать Reels, которые взрываются в алгоритмах и привлекают платежеспособную аудиторию (а не школьников и халявщиков)
• Мой личный скрипт для создания видео, которые одновременно привлекают, прогревают и продают — и ты можешь записать такое за 30 минут даже без сценария и подготовки.
• Малоизвестная "золотая жила" Threads: как я получаю 5000-7000 просмотров с каждого поста и перевожу этот поток в свой Telegram-канал (пока твои конкуренты всё еще пытаются разобраться, что это за платформа).

Результат модуля: Ты научишься создавать вирусный и продающий контент для YouTube, Instagram, Threads который будет работать как мощный магнит для твоей целевой аудитории.

Модуль №8. Техника "продаж без продаж" на высокие чеки

• Как активировать в клиенте желание купить твой продукт и сделать это желание таким сильным, что цена становится второстепенным фактором
• Как использовать "клиентский миф" — глубинное убеждение человека — для создания предложения, которое бьет точно в цель и вызывает моментальное согласие.
• Как я сам продаю услуги за 350 000 рублей клиентам, которые изначально ищут решение за 30 000 — используя всего 4 специальных вопроса (без манипуляций и давления).
• Запрещенная техника: "Карта глубинных убеждений клиента", которая мгновенно показывает, что нужно сказать, чтобы превратить "я подумаю" в "беру прямо сейчас!" (используется элитными продажниками на сделках от миллиона рублей)
• Метод "офферной кристаллизации", который позволяет создать идеальное предложение словами самого клиента — настолько точное, что у него просто не остается шансов отказаться.

Результат модуля: Ты освоишь технику продаж, с которой сможешь закрывать даже самые дорогие сделки с первого созвона.

​

А что, если наше тело говорит с нами? И болезни, симптомы и недомогания – это лишь язык, при помощи которого оно пытается выйти с нами на связь? Екатерина Тур – врач, психосоматолог, рассказывает о том, как научиться слышать сигналы нашего тела и помогать самому себе становиться здоровым и целостным.

В расширенном издании книги вы узнаете о том, что такое научная психосоматика, как и когда она формируется на уровне мозга, почему появляются хронические заболевания и что делать, чтобы помочь себе стать здоровым на уровне сознания, бессознательного и тела!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Формат скачивания: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Объем 435 страниц
12+

​

Важнейший по своей значимости эфир - тренировка!

• Глубокие механизмы всего Body mind фитнеса
• Настоящая мощь дыхательных практик
• Осевое вытяжение позвоночника и периферических суставов по содержанию, а не по форме
• Выстраивание грудной клетки над тазом, как понять, что вы это делаете правильно, критерии оценки
• Как тренировать мышцы пресса с деформированными и торчащими рёбрами и жёсткой поясницей
• Что такое Дыхание всем телом
• Как при помощи одного принципа убрать огромное количество команд в тренировке и решить почти 90% всех проблем в теле
• К какому эталонному состоянию в конце тренировки вы должны стремиться.

​

Курс для SMM-специалистов разного уровня, состоящий из двух ступеней обучения: SMM-профессия, где вы получите полную базу для работы SMM-специалиста от стратегии до полной структуры работы со всеми инструментами и площадками и SMM-масштаб для тех, кто хочет открыть собственное агентство.

Какие запросы мы решаем на курсе:

• Как быть уверенным в своих знаниях и не чувствовать себя самозванцем
• Как начать свой путь в smm и стать востребованным специалистом
• Как анализировать SMM-метрики
и продажи из соц.сетей
• Как выйти из операционки и решать только стратегические и идейные задачи на проектах
• Как создавать контент, который приносит подписчиков и заявки
• Как систематизировать работу
и не чувствовать хаос
• Создание сильных smm-стратегий
с прогнозами и KPI

Результаты программы:

• Научишься создавать smm-стратегии и писать прогнозы
• Узнаешь, как облегчить свою работу с помощью нейросетей
• Сможешь делать продающие сторителлинги
и прогревы
• Разработаешь контентные воронки, которые увеличивают продажи
• Научишься подбирать инструменты продвижения в разных соц.сетях, которые будут давать результат
 на проектах
• Закроешь первых клиентов или поднимешь свой чек в несколько раз
• Узнаешь, как облегчить свою работу с помощью нейросетей
• Научишься подбирать инструменты продвижения в разных соц.сетях, которые будут давать результат
на проектах

Тариф Самостоятельный:
Модуль 0 Предобучение
Модуль 1 Основы SMM, маркетинг, аналитика
Модуль 2 SMM-стратегия и воронки
Модуль 3 Производство контента
Модуль 4 Инструменты продвижения
Модуль 5 Работа с клиентами